Está de dieta, mas não quer abrir mão de todas as delícias da culinária? Saiba que não precisa, pois existem muitos alimentos saborosos que você pode comer, mesmo estando em dieta. Um deles vem da culinária francesa: o crepe.
Para saborear essa delícia que veio da França, você não precisa sair da dieta, porém, precisa ter atenção redobrada ao escolher os recheios. Resistir a um crepe é bem difícil, mas resistir a um buffet de crepes é algo impossível, já que você tem opção de diferentes recheios salgados e doces também.
Uma notícia muito boa é que, mesmo em regime, você não precisa passar vontade de saborear todos os sabores de crepes. Isso porque a massa é bem fininha e, apesar de feita de trigo, que é um grão muito calórico, ele não traz tanto perigo para a silhueta. Sem contar que os crepes são opções saudáveis, desde que seu recheio seja de frutas e legumes.
Para não correr o risco de estragar a sua dieta, escolha com cuidado os complementos, afinal, são eles que podem tornar o crepe em um prato proibido. Tente deixar de lado as opções de recheios como crepe de chocolate ou de quatro queijos. Já em relação ao molho, dê preferência para o tomate ou para as ervas. O molho branco é mais calórico então, opte por ele quando o recheio escolhido for mais leve. Incremente os doces e decida entre a calda ou o sorvete, mas nem pense nos dois juntos.
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